Jak do nas dołączyć?

Swoją przygodę w CB163 każdy zaczyna od kursu wprowadzającego.

To zajęcia przygotowujące podczas, których uczestnicy poznają podstawowe ruchy, ich nazewnictwo, uczą się techniki.
Dzięki nim płynnie przejdziesz do zasadniczych treningów.
Poniżej wybierz jedną z dwóch opcji, a w razie pytań jesteśmy do Twojej dyspozycji.

Start w 3 krokach

Functional Movement System

Test sprawności narządu ruchu pozwalający na określenie mobilności, stabilności i koordynacji mięśniowo-nerwowej. Pomaga w zidentyfikowaniu ograniczeń i asymetrii ciała. Ich znajomość pozwala na poprawę wyników treningowych.

Analiza składu ciała

Podczas badania określamy m.in. proporcje między tkanką tłuszczową, mięśniową, nawodnieniem organizmu oraz mineralizacji kości. Jest to punkt wyjściowy dla oceny efektów treningowych.
Przejdź przez on ramp

Kurs wprowadzający CB163 prowadzony przez trenera crossfit.

6 treningów
Zajęcia w poniedziałki, środy i piątki o 21:00 przez 2 tygodnie.
lub
Indywidualne wprowadzenie

Treningi personalne wprowadzające.

3 treningi
Zapisz się telefonicznie na dogodną dla Ciebie godzinę 791 163 163.
Napisz do nas

Skontaktujemy się z Tobą jak najszybciej w celu uzgodnienia zajęć wprowadzających.

    ul. Gdańska 163
    85-674 Bydgoszcz

    +48 791 163 163
    info@cb163.pl

    Mapa dojazdu

    godziny otwarcia:
    pon. - pt.:6:15 - 11:00
    15:00 - 21:30
    sob.:8:00 - 12:00

    Sprawdź również