indywidualne podejście – trening będzie „uszyty” specjalnie dla Ciebie, uwzględniający Twoje potrzeby i możliwości

stała kontrola i pełna uwaga skierowana na Ciebie, która da Tobie poczucie bezpieczeństwa

motywacja do systematycznej pracy, która prowadzi do osiągania Twoich zamierzonych celów

różnorodność – trening nigdy się nie powtórzy, dzięki czemu szybciej osiągniesz efekty

holistyczne podejście do treningu – uwzględnia ćwiczenia, sposób odżywiania, styl życia –  trening zmieni Twoje życie …. na lepsze