• Godziny otwarcia

    GODZINY OTWARCIAX

    PONIEDZIALEK06:15 - 11:00
    15:00 - 21:30

    WTOREK06:15 - 11:00
    15:00 - 21:30

    ŚRODA06:15 - 11:00
    15:00 - 21:30

    CZWARTEK6:15 - 11:00
    15:00 - 21:30

    PIĄTEK06:15 - 21:30

    SOBOTA08:00 - 12:00

    NIEDZIELA
    ZAMKNIĘTE

  • 791 163 163

Trening online

Nowa formuła CB163 HOME!

Na https://wod.guru/coach/cb163livehomewod znajdziecie nagrania z krótkim (aczkolwiek bardzo ważnym) MOBILITY, szybką rozgrzewką i ćwiczeniami dodatkowymi (tzw. accessory work). Całość nie zajmie Wam więcej niż 30 minut ⏱️.

Jest to trening, który możecie wykonać zarówno w domu jak i w klubie (przed zapytajcie trenera o wolną strefę).

Nad czym będziemy pracować? Na nagraniach znajdą się ćwiczenia ukierunkowane zarówno pod kątem podnoszenia ciężarów, jak i gimnastyki.

Czy warto❓ Spójrzcie na trenerów i grupę Intermediate 😎. W ich programach treningowych nie brakuje accessory work, a efekty regularnych ćwiczeń widać gołym okiem.

Jak trenować, żeby były efekty? 🤔

✅ Po pierwsze regularnie.
✅ Następnie do systematycznych treningów dorzucić ćwiczenia dodatkowe.

Skąd brać pomysły? No i przede wszystkim, jak i co robić żeby widzieć rezultaty swojej pracy? 🏋️🤸

To tylko 30 minut, a cały trening krok po kroku wytłumaczą Wam nasi trenerzy 🧑‍🏫.
Do Waszej dyspozycji na WodGuru CB163 Home cały czas pozostaje baza ponad 100 workoutów 😍.

Aktywny klubowicz ma 28 dniowy dostęp do codziennych accesory work oraz bazy ponad 100 treningów w promocyjnej cenie 40zł, a 7 dniowy dostęp za 13zł!

DOŁĄCZ DO CB163 LIVE HOME

W ofercie online także znajdziesz:

ZINDYWIDUALIZOWANY PLAN TRENINGOWY „Pracuj nad słabościami”. Tutaj wybieracie Trenera, z którym chcecie współpracować przez najbliższe tygodnie. Jest to opcja z możliwością wypożyczenia klubowego sprzętu.

MINI GRUPY i TRENINGI PERSONALNE LIVE – godzinny trening przez platformę ZOOM. W tej wersji dostajecie od nas zestaw sprzętu w pakiecie z opcją wypożyczenia dodatkowego wyposażenia.

TRENERZY PERSONALNI

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt mailowy pod adresem info@cb163.pl.

CENNIK KARNETÓW:

Karnet 7 dni – 50 zł

Karnet 28 dni – 163 zł

Plan Treningowy
cena ustalana razem z Trenerem
Treningi Personalne i Mini Grupy
cena ustalana razem z Trenerem
COPYRIGHT ©CB163. ALL RIGHTS RESERVED.
Powered by Monde

Trening personalny

w cb163
Jak zacząć?